弘信佳园共同关注老人(图)-淅川养老公寓收费-淅川养老公寓

弘信佳园养老中心在服务上做到＂五心＂、“四顺”、“四服务”、＂四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻，达到语言亲切，动作细腻，体贴入微，视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!

冬日摄生：勤运动

有研究表明，素日里活动量少的人，患***的几率比活动正常的人要高出2、3倍，冬天防备就要积极运动，增强体质。快步走、打太极拳等运动，都会促进血液循环，淅川养老公寓，但不可运动过度，会起到相反的作用。

每天都会有***的护工人员协助白叟进行口腔操、***操等必备程序。一同，每天早上大厅都会有晨练活动，经过太极拳等合适白叟的运动，让白叟坚持一个杰出的训练习气与强健的体魄。

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所以，作为家里人，淅川养老公寓配套全，我们应该多陪伴老人，检查与其交流。作为老年人，我们应该调整我们的生活节奏，尽情享受几十年工作之后的悠闲生活。培养一些兴趣爱好，多出门去走走看看，主动找亲朋好友们聊聊天，参加老年大学或社区***的一些活动，力所能及的事情都自己完成。

保持每天一定的运动量，保持每天愉快的心情，保持每天学习一些新知识，走出去不要宅在家里，让我们的老年生活充实起来，这些才是保持年轻的秘诀！南阳养老院将与你一路同行，共同关注老年人晚年生活！

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睡眠呼吸　

这一呼吸对者特别有效。躺在硬板床上，脸朝上，两手平放在躯体两侧，闭上眼睛，然后开始深吸气，淅川养老公寓的价格，同时慢慢抬起双臂，举过头部，紧贴两耳，淅川养老公寓收费，手指触床头。这一过程约10秒钟，再屏气10秒钟，接着慢慢吐气10秒钟，双臂同时还原。这样反复10次，即能安然入睡。

唐河弘信佳园温馨提示：学会了上面的呼吸操，相信老人的心肺会更健康。但注意锻炼时要量力而行。呼吸操不是剧烈运动，要循序渐进，肺功能较差的老人，不要急于求成，贵在坚持，每天练习1~2次即可。

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