社旗老年公寓收费标准常用指南「在线咨询」

弘信佳园养老中心在服务上做到＂五心＂、“四顺”、“四服务”、＂四轻”:即爱心、诚心、细心、耐心、贴心;顺老人言、顺老人心、顺老人意、顺老人味;微笑服务、敬语服务、贴心服务、勤快服务;说话轻、走路轻、操作轻、开关门窗轻，达到语言亲切，动作细腻，体贴入微，视老人为亲的效果。为其父母安度晚年奉献我们的爱心。欢迎大家光临指导!

肺部是我人身体的呼吸，它的健康出问题会造成身体各个受到伤害，谈到如何保护老年人的肺部健康，除去良好的生活和饮食习惯外，我们还可以利用下面的这套呼吸操达到目的。在室内外都可进行。做时应量力而行，循序渐进。以下是唐河弘信佳园介绍的具体方法

深呼吸　

先慢慢地用鼻吸，胸壁尽量外挺，使肺部充满空气。这一过程需要5秒钟，***后屏住呼吸5秒钟。肺部吸足氧气后，再用口缩唇慢慢呼气。每分钟8～10次，每次3～5分钟。这样反复10分钟，这一练习宜在白天进行。

3、文娱服务

致力于寻求精彩、与年代接轨的养老服务，优雅充沛的晚年日子离不开健康的体魄，杰出的机体与认知功用需求积极地参与社会群体活动，养老院致力于改进晚年的日子方式，在充沛尊重各位长者的个人爱好、意愿、的前提下，为长者举办五光十色的日常活动，营建一个充满生机的社区环境。

适量吸取***

***A可削减皮肤枯燥和上皮角化，β-胡萝卜素能清除过氧化物，增强功用，延迟眼的发作，***E 有延缓***的作用，***D有防备骨质疏松的作用，***C 可坚持血管的弹性，增强机体的，叶酸和***B12可避免，并有防备动脉粥样硬化的作用。因此，晚年人应确保各种***的吸取，促进机体健康。